NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)
NLP is een houding, een instelling en een manier van denken waarbij nieuwsgierigheid en experimenteren centraal staan.
Het is een verzameling mentale technieken die je enerzijds kunt gebruiken om problemen uit het verleden op te lossen, en anderzijds om je doelen in de toekomst beter te bereiken. NLP helpt je om anders te denken en je gedrag te veranderen.
Ons brein houdt ervan om vast te blijven zitten in vertrouwde patronen, omdat deze veiligheid bieden. We kennen ze, en om eruit te stappen voelt vaak eng. Dat betekent namelijk dat we onze comfortzone moeten verlaten.
Herken je dat stemmetje in je hoofd? "Ik ben niet goed genoeg," "Ik kan dit niet," of "Ik ben niet mooi genoeg"? En zo zijn er nog veel meer voorbeelden. Al die gedachten worden met een positieve intentie geplaatst, alleen vaak niet op de juiste manier. In plaats van te denken "Ik ben niet goed genoeg," zouden we kunnen zeggen: "Ik kan het nu nog niet, maar ik kan het leren," of "Ik ben niet lelijk, ik ben juist mooi."
Dit klinkt toch veel positiever dan de negatieve gedachten?
Waarom zouden we dan vasthouden aan gedrag dat ons niet gelukkig maakt? Ik was daar niet gelukkig mee, en besloot er iets aan te doen met NLP. De reis en de positieve mindset die ik hiermee heb ervaren, wil ik graag met anderen delen.
NLP biedt een handleiding voor hoe je je brein optimaal kunt gebruiken om een beter leven te leiden, op jouw manier. NLP gaat ervan uit dat ons brein werkt op basis van de vijf zintuigen: horen, zien, voelen, geur en smaak.
Ik combineer NLP graag met een traject, zodat we samen jouw persoonlijke doelen kunnen bereiken.
